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佳节饮食需注意 别让节日过成“灾”
   “每逢佳节胖三斤” ,这句话说出了广大市民的心声。春节刚刚过去,元宵节随之而来,市民朋友除了沉浸在节日的喜悦中,节后引起的疾病也是不容忽视。近几日,记者来到聊城市光明肿瘤医院了解到,从初六、初七门诊问诊量就开始增多,其中肿瘤消化内科、肿瘤呼吸内科、急诊较平时患者人数明显增多。
   “元宵节过后,我和我的小伙伴们都吃胖了,不仅涨了体重,肠胃也出了毛病。”正在排队挂号的赵女士告诉记者,“我这才刚一上班就感觉到肠胃不适,腹痛、呕吐、拉肚子特别难受。”据了解,急性肠胃炎是节后最常见的由饮食习惯引起的疾病。节日期间,家人、朋友聚餐少不了推杯换盏,少不了大鱼大肉。这个时候再喝凉的啤酒、饮料,摄入过多的盐、油,食用过夜的剩饭、剩菜,就很可能患上急性肠胃疾病。
    聊城市光明肿瘤医院导医台护士告诉记者,一般节后一星期病人比较多,大部分都是吃出来的病,还有一部分是旧病复发。这些病人多数都是肠胃炎、消化不良、腹泻、胆囊炎、胰腺炎等常见的消化系统疾病。光明肿瘤医院消化内科专家说:“节日期间,油腻增多、零食增多、聚会增多、餐次增多,时刻处于饱腹状态,身体负担加重,新陈代谢变慢,体内毒素淤积。想要避免这些疾病的发生,首先以预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食。节后饮食要清淡、少吃油腻食物,多吃粗纤维食物。鼓励饮水,补充丢失水分,以淡糖、盐水最佳。如已经发生此类疾病,需及时就医,根据医生指导进行合理治疗和饮食。”

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